대왕 가방걸이가 된 내 친구 [다이어트 33일차]

주절주절 오늘의 일기

서울을 갔다 온 뒤로 뭔가 뭔가 뭔가 다이어트에 현타가 살짝 와버렸다.
이제 한 달 조금 넘었는데 그 패기는 어디루 사라져 버린 건지........
패기가 폐기가 되어버린.. 헐.. ^///^;머쓱
최근에 갑자기 신경 쓸 것도 많고 정신도 없어서 다이어트는 살짝 뒷전이 되어버렸지만..
다시 시작하면 되는 거야..!

근 일주일 사이에 대왕 가방걸이가 된 내 베프..
오늘 다시 방방 돌려줄게..!

오늘의 식단

• 아침 : 안 먹음(김치찌개 먹고픈 거 참음)
• 점심 : 꾹 참은 김치찌개
• 저녁 : 숙주 넣은 아삭 계란말이, 현미밥 찌끔 먹을 예정

 

오늘의 운동

• 마일리 사일러스 하체 운동 ( 이거 진짜 뒤짐 ) 약 17분
• TiffanyRotheWorkouts 상체 운동 약 10분
• 내 친구 방방 돌리기 저속으로 20~30분